INDYWIDUALNA FIZJOTERAPIA · 60 MINUT
Wsparcie dlatwojego ruchu.
Umów prywatną wizytę 1:1 z wykwalifikowanym fizjoterapeutą współpracującym z MOVA.
Każda sesja jest dopasowana do twoich możliwości i celów — od powrotu do ruchu po operacji i uzyskaniu zgody lekarza, przez wsparcie zdrowego zarządzania masą ciała ruchem, po wzmacnianie ciała, poprawę mobilności i naukę ćwiczeń na co dzień.
W pełni indywidualnie
Jedna osoba. Jeden fizjoterapeuta. Bez zajęć grupowych.
Całą godzinę prowadzi współpracujący z MOVA fizjoterapeuta i dopasowuje ją na bieżąco — od pierwszej rozmowy po kolejne kroki.
- 60 min
- na jedną uważną wizytę
- 1:1
- pełna uwaga przez cały czas
- Twój plan
- oparty na aktualnych potrzebach
Jak to działa
Jasna godzina zbudowana wokół ciebie.
Dokładny kierunek ustalamy wspólnie i dopasowujemy w trakcie spotkania.
- 01
Zaczynamy od ciebie.
Opowiedz fizjoterapeucie o swoim celu i historii ruchu. Po operacji zabierz zgodę lekarza i odpowiednią dokumentację.
- 02
Poznajemy twój ruch.
Fizjoterapeuta przygląda się istotnym zakresom ruchu, sile, koordynacji i wzorcom ruchowym.
- 03
Pracujemy 1:1.
Ćwiczysz z osobistym prowadzeniem, otrzymujesz jasne kolejne kroki i, jeśli są pomocne, ćwiczenia między wizytami.
Dobrze dopasowane wsparcie
Indywidualna pomoc w ruchu, do którego chcesz wrócić.
Ta forma może być dla ciebie, jeśli:
- Wracasz do ruchu po operacji po uzyskaniu zgody lekarza prowadzącego na ćwiczenia
- Szukasz wsparcia ruchowego jako części zdrowego, długofalowego zarządzania masą ciała
- Chcesz rozwijać ogólną siłę, mobilność i sprawność
- Chcesz nauczyć się indywidualnie dobranych ćwiczeń i prawidłowej techniki
- Wolisz indywidualną fizjoterapię zamiast zajęć grupowych
Wizyta
Czego się spodziewać.
- Czas
- 60 minut
- Prowadzenie
- Wykwalifikowany fizjoterapeuta współpracujący z MOVA
- Miejsce
- Studio MOVA
- Kierunek
- Ruch prowadzony fizjoterapeutycznie, wzmacnianie, mobilność i indywidualnie dobrane ćwiczenia
- Po operacji
- Przed rozpoczęciem ćwiczeń pooperacyjnych wymagana jest zgoda lekarza
- Co zabrać
- Wygodny strój oraz odpowiednią dokumentację medyczną lub wypis
Twoja wizyta
Godzina tylko dla ciebie.
Wybierz preferowany dzień i krótko opisz, nad czym chcesz pracować. Odpowiemy osobiście oraz potwierdzimy odpowiednią formę i termin.
Prywatna wizyta fizjoterapeutyczna — nie zajęcia grupowe ani konsultacja lekarza medycyny sportowej.